BEZIEHUNGEN SIND FÜR KEINEN VON UNS EINFACH -

Hast auch du das Gefühl kaum oder nur schwer mit deinem Partner bzw. deiner Partnerin reden zu können? Hast du dadurch auch viel in dir angesammelt, was ungeklärt zwischen euch steht und dich immer wieder beschäftigt?
Hast du deine verletzten Gefühle auch immer wieder weggedrückt und runtergeschluckt? Und hast immer mehr in dir aufgestaut?
Fühlst du dich auch immer wieder nicht verstanden? Und hast das Gefühl, bei deinem Partner oder Partnerin einfach nicht durchzudringen? Fühlst dich missverstanden? Oder auch einfach nicht gesehen?
Hast du das Gefühl, nicht zu reichen? Nicht genug zu sein? Von deinem Partner immer wieder kritisiert, angegriffen oder infrage gestellt zu werden?
Fällt es dir schwer zu vertrauen? Wurdest du verletzt oder hintergangen? Oder hast einfach schlechte Erfahrungen gemacht?
Oder aber fühlst du dich kontrolliert? Und immer wieder in die Enge gedrängt?
Hast du vielleicht das Gefühl ständig Erwartungen erfüllen zu müssen? Und spürst gar nicht mehr, was deine eigenen Bedürfnisse eigentlich sind?
Spürst du noch Lust und Leidenschaft? Sind diese Gefühle zwischen euch eingeschlafen? Oder sind sie vielleicht nur auf einer Seite eingeschlafen? Fühlst du dich noch begehrt? Oder fühlst du dich unzureichend? Vielleicht fühlst du dich sogar unter Druck gesetzt?

Beziehungen wirbeln viele unangenehme Gefühle in uns hoch. Denn in Beziehung werden Gefühle getriggert.

Jedoch hat kaum jemand gelernt damit umzugehen. Wo hätten wir es auch lernen sollen? In der Schule, in der Universität oder Ausbildungsstätte bestimmt nicht. Auch unsere Eltern waren selten gute Vorbilder.
Was bedeutet in Beziehung zu sein? Wie können wir miteinander umgehen, so dass wir an all dem, was wir gegenseitig in uns, an Gefühlen, Gedanken und Verhalten triggern und auslösen, wachsen?

Beziehungen fordern uns heraus. Und zwar in vielfältigster Weise. Vor allem aber fordern sie uns heraus, hinzuschauen, warum wir uns so fühlen wie wir uns fühlen, warum die Dinge in uns ausgelöst werden, die ausgelöst werden. Und bieten uns so die Möglichkeit, uns zu entwickeln, zu lernen und über uns selbst hinauszuwachsen.

Wenn wir nicht hinschauen und uns nicht mit uns, und unseren Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmustern auseinandersetzen, wiederholen wir immer wieder die gleichen Beziehungserfahrungen, und stoßen letztlich immer wieder an die gleichen Probleme und Schwierigkeiten.

Wenn wir etwas verändern wollen – wenn wir wollen, dass etwas anders als bisher läuft, wenn wir andere Erfahrungen machen wollen – dann kommen wir nicht drum herum, hinzuschauen, warum das läuft, was läuft. Nur wenn wir uns, unserer Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster und dessen, was sie in uns aufrecht erhält, bewusst sind, können wir sie verändern und den Weg für neue Beziehungserfahrungen frei machen.

Wenn du bereit dazu bist, und möchtest, dass deine Beziehungen anders laufen als du es gewohnt bist, melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Termin.

WAS HÄLT DICH ZURÜCK?

Viele haben eine unangenehme Vorstellung vor der Paartherapie bzw. dem Paarcoaching. Sie befürchten dort angeklagt, an die Wand gestellt und bloßgestellt zu werden.

EINZEL- ODER PAARSETTING?

EMOTIONSFOKUSSIERTE PAARTHERAPIE

Ziel und Fokus der Emotionsfokussierten Paartherapie ist es, eine sichere emotionale Verbundenheit zwischen den Partnern zu schaffen. Teufelskreise und destruktive Muster der Beziehung werden wertfrei identifiziert und die tiefer liegenden Emotionen, die Wurzeln der destruktiven Teufelskreise fühlbar gemacht. Mitgefühl und Verbundenheit zwischen den Partnern entsteht. Eine sichere Basis der Verbundenheit ist das Fundament auf dem Partner, die Konflikte und Herausforderungen des Lebens meistern können.

EINZELSITZUNGEN

Nicht selten ist es so, dass anfangs nur ein Partner für eine Paartherapie offen ist. Auch wenn zu einer Paarbeziehung natürlich immer zwei Personen gehören, kann es schon hilfreich sein, mit einer Person zu arbeiten. Beziehungssysteme sind wie Zahnräder. Auch wenn nur an einem Rädchen des Beziehungssystems gedreht wird, kann es positiv auf das ganze Beziehungssystem wirken. Auch, wenn dein Partner nicht oder noch nicht Bereit dazu ist, kannst du trotzdem an deiner Beziehung zu ihm arbeiten.

WIESBADEN, MAINZ ODER ONLINE?

mit Hanna Schröder

Diplom Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Emotionsfokussierte Paartherapie, beziehungsdynamische Paar-und Sexualtherapie, Körperpsychotherapie

WIESBADEN

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Wochentage: Dienstag/Mittwoch Tel: +176 7072 3022
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